本文摘要：“咳不出来又咽不下去”、“嗓子肿胀得想要夹住伸进去紧一紧”，这个感觉坚信不少人都熟知，慢性咽炎对于记者、教师、歌唱演员、销售等职业来说，是个低发作。

“咳不出来又咽不下去”、“嗓子肿胀得想要夹住伸进去紧一紧”，这个感觉坚信不少人都熟知，慢性咽炎对于记者、教师、歌唱演员、销售等职业来说，是个低发作。不过推崇的人并不多，指出这只是“小病”，随意用几颗含片不含一下就好了。南京市中医院耳鼻喉科彭郑坚主任医师警告，含片不是糖，也无法随意用于。

　　平时大家把喉咙痛叫咽炎，嗓子痴也叫咽炎，那么究竟什么是咽炎呢？　　彭郑坚主任讲解，咽炎分成慢性和急性，主要是咽部的各种不适感，如异物感、灼热感、潮湿感觉、痒感、性刺激感和严重的疼痛等。由于鼻腔后壁常有较黏稠的分泌物性刺激，所以经常在晨起时经常出现较频密的刺激性腹痛，相当严重时可引发作呕；常有清嗓动作；腹痛经常无分泌物咳出；晨起漱口可有恶心干呕；个别人有口臭。上述症状因人而异，长短不一，往往在用嗓过度、受凉或疲惫时减轻。全身症状一般皆不显著。

讲话过多、受凉发烧、气温变化或者劳累后症状更为显著或减轻。　　不少市民不会感觉嗓子不难受就不会不吃点润喉片、西瓜霜等。

大部分的润喉片都重新加入了蔗糖、薄荷的成分，衣后口感舒适度，特别是在是对于参与烟酒交际、聚会唱歌等活动的市民来说，在咽喉略为有不主动，含服润喉片确实一定的减轻起到。值得注意的是，润喉片虽能让喉咙继续难受，但对咽喉炎本身毕竟治标不治本的。同时，含片种类多样，自由选择不对，反而适得其反。

　　比如西瓜霜、金嗓子喉宝一般都归属于寒凉性药，具备清热泻火、疏风止痛的起到，限于于上火、风热感冒引发的咽喉肿痛等。但是对于风寒感冒、脾胃虚寒的人来说，不吃多了反而不会受损脾胃，造成食欲弱化、腹部冷痛、呕吐等问题的经常出现。喉咙本身有自我维护能力，长年欺诈润喉片，不会转变喉咙的生理环境，就越不吃就越腊，毁坏其酸碱平衡，造成炎症激化。　　慢性咽炎一般要留意，较少不吃肥甘油腻多不吃更容易消化的食物。

不宜多吃煎炒油炸，过辣，过韦斯，过凉及油腻、油炸、熏制类食品，较少食干果炒货类食品；咎辛辣性刺激，戒烟、酒或者其他刺激性食物。

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